Déroulement de votre Séance d’Hypnose à Nantes

On se pose souvent la question du déroulement d’une séance d’hypnose. Vais-je perdre le contrôle de mes pensées ou m’endormir? Toutes ces questions sont naturelles et légitimes.

Cabinet d'Hypnose à Nantes Isabelle Guitard
Séance d’Hypnose à Nantes – Isabelle Guitard

L’hypnose est quelque chose de beaucoup plus simple que ce que l’on pourrait imaginer! C’est un processus naturel de conscience modifiée, ce n’est pas du sommeil.

Vous avez déjà expérimenté cet état physiologique au gré de vos rêveries ou d’une focalisation de vos pensées.

Lors d’une séance d’hypnose, l’hypnothérapeute utilise cette capacité naturelle dans un objectif thérapeutique. On parle alors de transe hypnotique, ou bien d’état de conscience amplifiée.

La voix, l’intonation et le choix des mots participent à cette modification de la conscience.

Les mots proposés sont des suggestions, tandis-que les images et sensations vous appartiennent totalement.

Dans cette transe hypnotique votre conscient et votre inconscient peuvent communiquer, et ainsi mettre en place des stratégies de changement.

La transe hypnotique peut être légère ou profonde, et le plus souvent associée à une sensation de relaxation agréable et confortable.

L’hypnose est toujours personnalisée et s’adapte tout au long de la séance à votre objectif et votre ressenti.

Vous restez libre de vos pensées et de vos mouvements. Vous pouvez parler sous hypnose.

L’hypnose appartient aux thérapies brèves, aussi le nombre de séances est toujours limité (trois ou quatre en moyenne).

Une seule séance est parfois suffisante pour amorcer les changements nécessaires.

De même, il est important de laisser un intervalle d’environ trois semaines entre deux séances afin d’en optimiser les résultats.

Déroulement d’une séance d’hypnose pour les enfants

Les séances d’hypnose proposées aux enfants sont toujours ludiques. On peut utiliser des contes métaphoriques ou bien des histoires crées spécifiquement pour l’enfant.

Il est  tout à fait normal d’observer chez les enfants sous hypnose davantage de verbalisations, d’ouvertures des paupières et de mouvements.

Les parents peuvent bien sûr rester présents tout le long de la séance selon le désir de leur enfant.

 

EFT et Hypnose, deux thérapies complémentaires

Au cours de la séance, je vous propose parfois quelques techniques d’EFT, méthode simple et très efficace de libération émotionnelle par auto-tapotements de points d’acupuncture.

IMO ou Intégration par les mouvements oculaires

La technique d’IMO est très proche dans ses modalités, de l’EMDR. Elle est particulièrement indiquée en post-traumatique et peut venir en complément de l’hypnose au cours d’une thérapie. Elle nécessite deux séances à quinze jours d’intervalle.

 

Durée et Tarif d’une séance

La durée d’une séance d’hypnose est de 45 minutes à 1 heure.

Le tarif est de 65 euros la séance. Je vous remercie de prévoir un règlement en chèque, espèces ou virement.

je vous reçois du lundi au vendredi, au 1 rue Fulton à Nantes, quartier Mellinet. Interphone 26. RDC.

Le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite.

Arrêt de tramway ligne 1: Gare Maritime

Arrêt de Bus C1, 11, 23 : Mellinet

Séance en visio-conférence si vous le souhaitez.

Renseignements et demande de rendez-vous

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