L’équilibre alimentaire pour un équilibre intérieur…
Retrouver son poids idéal grâce à l’hypnose
Maigrir, perdre du poids, arrêter les compulsions alimentaires… Et si la vraie liberté était de retrouver son poids idéal et le plaisir de manger?
L’hypnose peut vous alléger de cette lutte quotidienne.
L’hypnose vous aide à retrouver votre équilibre car elle est prend en compte toutes les dimensions de l’alimentation. Nos habitudes alimentaires sont inscrites parfois dès l’enfance. Elles sont aussi liées à notre histoire de vie, aux circonstances et aux émotions ressenties.
Chaque kilo superflu a ses raisons. Peut-être ces kilos se sont-ils installés tout doucement, années après années, ou bien au contraire de manière brutale, à la suite d’un événement particulier.
Quel rôle joue la nourriture dans votre vie?
Le sucre ou un autre aliment fétiche, a-t-il une place importante dans votre vie? Cet aliment est parfois une douceur apaisante, une récompense. C’est un peu comme un doudou au parfum d’enfance qui réconforte.
Avez-vous parfois le sentiment de combler quelque chose, de chercher un certain apaisement dans la nourriture?
Peut-être êtes-vous en lutte permanente contre ces kilos, ou bien par périodes de régimes drastiques qui vous affament et vous épuisent.
Les régimes successifs ont souvent pour conséquence un effet yo-yo, avec au final, une reprise de poids parfois même assortie d’un petit bonus…
L’hypnose pour un équilibre alimentaire durable
L’hypnose offre une nouvelle alternative aux régimes parfois dangereux pour votre santé et rarement satisfaisants sur le long terme.
En travaillant notamment sur la dimension émotionnelle de la problématique de poids, l’hypnose vous aide à retrouver votre poids idéal de manière progressive et durable, harmonieuse et paisible.
Cette exploration nécessite plusieurs séances pour mettre en place des ajustements durables. Comme pour toute difficulté, pas de magie dans l’hypnose. Prendre soin de soi par le biais d’une thérapie, quelque soit l’outil, demande de la patience et de l’implication dans les processus de changements.
L’hypnose vous accompagne vers un nouvel équilibre de vie pour enfin se réconcilier avec sa silhouette et son assiette.
Vous reprendrez bien un peu de légèreté!!
Petit aparté sur « l’anneau gastrique virtuel »
Je ne vous proposerai pas la pose d’un « anneau gastrique virtuel » et souhaite m’en expliquer.
En effet, l’hypnose est un accompagnement thérapeutique individuel. Cet accompagnement s’attache à prendre en compte la globalité de la personne et non pas uniquement son symptôme ou sa problématique.
Identifier les sources d’une difficulté, les éventuels traumatismes, prendre en considération le contexte de vie et mobiliser les ressources propres à chacun, est à mon sens, un chemin plus intéressant et plus éthique.
Hypnose et Troubles du Comportement Alimentaire
Les troubles du comportement alimentaire, ou TCA, sont des pathologies complexes. Ils nécessitent une prise en charge médicale pluridisciplinaire. L’accompagnement en hypnose vient en complément, après validation par votre médecin psychiatre.